Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
99,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 68,95g | Prot: 91,16g | Carb: 145,71g.
Colazione: Нежинская Творог Обезжиренный, Яблочное Варенье, Ого Овсяные Отруби, Виноград. Pranzo: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Картошка Тушеная с Говядиной. Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Котлеты на Пару, Мандарины, Яблоко Антоновка, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Altro: Смак Булочка для Гамбургера, Мандарины, Совок Ветчина из Свинины, Котлеты на Пару, Яблоко Антоновка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera.K.
|