Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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129,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 62,36g | Prot: 37,47g | Carb: 192,93g.
Colazione: Banana, Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Melanzana, Carosio Riso Parboiled , Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Kraft Sottilette, Calvé Salsa Tartara, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Cameo Torta della Nonna, Caffè al Ginseng. Di più...
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4661 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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