Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 74,94g | Prot: 59,65g | Carb: 169,83g.
Colazione: Грейпфрут, Кофе, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Яичный Омлет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Мюсли Батончик, Натуральный Сыр, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Яблоко, Банан, Мюсли Батончик. Di più...
|
|
1958 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|