Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 229,64g | Carb: 197,19g.
Colazione: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition. Pranzo: Good Food Фундук Жареный, Петелинка Куриная Грудка, Good Food Фундук Жареный, Лента Филе Трески, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные. Snacks/Altro: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Polar Сыр, Disas Икра Форели, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, BCAA XPRESS Scitec Nutrition, EGG PRO Scitec Nutrition, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, President Творог 0%, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка), Optimum Nutrition Рыбий Жир. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Egor Tigr
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