Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 68,32g | Carb: 245,86g.
Colazione: Miele, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Milka Snax, Melograno, Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Brigidini, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 51 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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