Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 152,82g | Carb: 214,98g.
Colazione: Schär Fette Biscottate Cereali, Hero Marmellata Light alla Pesca, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Ananas, Viva la Mamma Lasagne al Ragù. Cena: Mandarancio, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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