Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 116,55g | Prot: 200,07g | Carb: 84,29g.
Colazione: Mandorle, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Cottage Cheese Light, Alpro Soya Latte di Soia, Dieta Dukan Crusca d'avena. Pranzo: Olive Nere, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Avocado, Arachidi. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, Burro di Arachidi, Valsoia Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci di Macadamia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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