Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 120,11g | Carb: 365,45g.
Colazione: Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Mix Cereali Alex, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patate al Forno, Cime di Rapa, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta di Semola, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Pangrattato, Albume d'uovo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Natur Lieve Lattuga Iceberg, Pomodori, Calamari. Snacks/Altro: Tisana miele e cannella, Pere, Banana, Ca' Bianca Cracker Salati, Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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