Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 54,14g | Prot: 127,24g | Carb: 158,59g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аморе Крабовая Крошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Valio Молоко 0%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Pranzo: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бондюэль Кукуруза на Пару, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Cena: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Calve Майонез Легкий, Ашан Сыр Рижский 17%, Valio Молоко 0%, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Барс Килька в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|