Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 70,76g | Prot: 224,83g | Carb: 153,55g.
Colazione: Milbona Cottage Cheese Light, Noci, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Noci di Macadamia, Valsoia Soyadrink, Alpina Fiocchi di Latte Light, Quaker Fiocchi d'avena. Cena: Riso, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Cavolfiore, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 99% Cacao, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Valsoia Soyadrink, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crusca d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Noci di Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein, Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Valsoia Soyadrink. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreavanni
|