Diario di andreavanni, 26 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
85,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2121 kcal Gras: 70,76g | Prot: 224,83g | Carb: 153,55g.   Colazione: Milbona Cottage Cheese Light, Noci, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume d'uovo. Pranzo: Mela, Noci di Macadamia, Valsoia Soyadrink, Alpina Fiocchi di Latte Light, Quaker Fiocchi d'avena. Cena: Riso, Burger Sesame Nutty Aromatic Taste, Cavolfiore, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 99% Cacao, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Valsoia Soyadrink, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crusca d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Noci di Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein, Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Valsoia Soyadrink. Di più...
2769 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di andreavanni


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