Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 87,04g | Prot: 66,11g | Carb: 248,98g.
Colazione: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Novus Котлета Куриная Паровая. Pranzo: Болгарский Перец, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Ударница Пастила Клюквенная, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Тортик Боярушка, Штолле Пирог с Творогом. Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|