Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 88,34g | Prot: 92,34g | Carb: 198,87g.
Colazione: МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Pranzo: Карусель Треска под Маринадом, Гречка Отварная. Cena: Рыба Жареная (Морской Язык), Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Шоколад Ассорти Dove Promises, Nutberry Чернослив, Груши, Огурец (без Кожуры), Редис, Киви. Di più...
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3369 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 1 ora e 22 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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