Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 105,93g | Carb: 115,23g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Блины на Молоке. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Неля, умничка!!!! Не зря пашешь в зале ! 💪👍
28 ott 17 da utente: Aprilka20
|
Пахать пашу Ален,только срываться надо все ж по реже😉давно б уже сбросила пяток кг😂ну да ладно,я не спешу😉🌺🌺🌺
28 ott 17 da utente: никанету
|
Я сама тут опять затормозила основательно ... шаг вперёд, два назад. Тоже утешаю себя мыслью, что пока топчусь на месте-кожа подтягивается ( а она и правда подтягивается потихонечку )))))
Сегодня очередной день рождения, едем в гости, опять куча соблазнов, домашний торт и тд...
28 ott 17 da utente: Aprilka20
|
О как! Резание лапши не прошло бесследно ! 👍🏼
28 ott 17 da utente: oslo70
|
Оль,ага утром силовая,потом ходьба на 11,3 км,ну и лапшишка😉результат на весах😉
28 ott 17 da utente: никанету
|
Алена,завтра поминки по свекру(пол года)будут пироги тоже не пп еда
28 ott 17 da utente: никанету
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|