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Esta semana toco ganar un poquito........ después del finde del viernes y sábado pasado con mas de 5000 calorías en la barriga y con las hormonas revueltas hasta poco me parece.....
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 51,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 79,04g | Carb: 132,97g.
Colazione: Kiwi, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz, Milbona Skyr Frambuesa. Pranzo: Granada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabacín, Berenjena, Champiñones. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce. Snacks/Altro: Torras Chocolate Blanco con Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
eso no es ganar, date por satisfecha que has mantenido a pesar de un finde desbocado :) a seguir!!!!
28 ott 17 da utente: aryak6
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Storia del Peso di sdelestal
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