Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3343 kcal
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Gras: 90,80g | Prot: 158,30g | Carb: 422,66g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ferrero Cacao Amaro, Fiorentini Crusca di Avena, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Protein Granola, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Land Burrata, Birra. Snacks/Altro: Granarolo Stracchino, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Aperol Spritz, Ferrero Cacao Amaro, Banana. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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