Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 87,91g | Carb: 278,06g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Le Maten Preli Ciock. Pranzo: Melograno, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parma Coppa, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Pane alle Noci. Di più...
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2130 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Cucinare - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 17 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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