Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 120,08g | Prot: 93,22g | Carb: 249,05g.
Colazione: Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola, Landolfi Crostata ai Cinque Cereali, Succo di Limone. Pranzo: Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato, Lattuga, Polpette Fritte, Polpette con il Sugo, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Gelato al Cioccolato, Salsa al Formaggio, Pizza al Formaggio con Verdure, Pollo alle Mandorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Altro: Landolfi Crostata ai Cinque Cereali. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia89kr
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