Diario di Galaga69, 29 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
70,5 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3882 kcal Gras: 156,61g | Prot: 106,62g | Carb: 478,91g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Caffè Zuccherato, Crostata alla Nutella, Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola, Uva, Susine, Finocchio, Spezzatino di Vitello, Salsiccia di Maiale, Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Pratinfiore Biancoforno Margheritine. Di più...
1732 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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