Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 68,85g | Carb: 257,08g.
Colazione: Castagne Arrosto, La Buona Pasticceria Croissant, Le Maten Preli Ciock, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Milka Snax, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Carciofi Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pane Comune, Insalata di Mare. Cena: Pane alle Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Croissant. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora e 17 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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