Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 179,89g | Carb: 374,46g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Damiano Crema di Pistacchio BIO, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Germinal Fiocchi di Amaranto, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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