Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3408 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 188,97g | Carb: 540,82g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Broccoli, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Olio d'oliva, Barilla Pasta 5 Cereali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Banana, Despar Miele di Acacia Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Vital Nature Farina di Riso Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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