Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 99,92g | Prot: 134,93g | Carb: 257,26g.
Colazione: Molinetti, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Miele Fiori di Acacia, Spicchi di Sole, Caffè Espresso. Pranzo: Alghe Essiccate, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Riso Bianco, Olive Verdi Snocciolate, Maionese Light, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Parmigiano Reggiano, Tonno all'olio d'oliva, Olio di Semi di Girasole, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kinder Bueno, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Cameo Arachidi Tostate e Salate, 100% Whey, Yogurt Kiwi Cereali. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|