Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 20,82g | Prot: 130,53g | Carb: 451,06g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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