Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1563 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 117,72g | Carb: 139,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Valsoia Lo Spalmabile, Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Caffè Espresso, Bio Back Sesam, Bonduelle Spinaci in Foglia, Fesa di Tacchino. Cena: Enervit Power Sport Protein Bar 28%. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Fiorentini Mini Quinoa Snack. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ChiaraGrisolia
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