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Horrible mi almuerzo de hoy, no me gustó lo que me sirvieron en El Arbolito y me quedé con hambre, ufa. Necesitaba hacer catarsis por algún lado y en FB no da... qué lástima, primera vez en tres meses que como algo feo.
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 70,51g | Carb: 202,49g.
Colazione: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Café con Leche, Fargo Pan Mix Cereal. Pranzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Almendras, Pan Blanco, La Serenísima Queso en Hebras Reggianito y Pategras, Fideos. Cena: Lindt Chocolate 85% Cacao, Tomates Cherry, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Fargo Pan Mix Cereal. Snacks/Altro: Brownie, Café con Leche, Banana. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dando clase - 2 ore, Google Fit - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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