Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 52,58g | Carb: 198,54g.
Colazione: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Uva, Pere, Nonno Nanni Squaquerello, Conad Insalata Classica, Conad Insalata Classica, Pomodori, Cipolle, Pane Comune. Cena: Dolciando & Dolciando Croccante al Sesamo, Le Maten Preli Ciock, Latte Scremato. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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