Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 153,96g | Carb: 169,80g.
Colazione: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Farina di Quinoa, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Schär Crostini, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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