Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 138,63g | Carb: 343,32g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Azuki Rossi (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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