Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 160,29g | Carb: 160,84g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Madre Labs Omega-3, Просто Молоко Молоко 1,5%, Plums, Dried Chia Seeds, Plums, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Cena: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Петелинка Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Altro: Паштет Из Тунца (Pingo Doce), Савушкин Продукт Творог 1%, Dry Roasted Cashew Nuts. Di più...
|
|
405 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maria.mar
|