Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 34,40g | Prot: 88,48g | Carb: 241,80g.
Colazione: Milbona Golden Hills - Irish Butter, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche (Prodotto Biologico), WEPU Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pane tipo Rosetta, Buongiorno Freschezza Iceberg, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Conad Petto di Pollo Arrosto, Io Veg Tofu Affumicato, Carote, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Snacks/Altro: Plasmon Omogeneizzato alla Prugna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Macchiato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|