Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 105,23g | Carb: 149,53g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. Pranzo: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. Cena: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
02 nov 17 da utente: SvetlanaNNNNN
|
Светуль, думаю, это водичка)
02 nov 17 da utente: belkaalisa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belkaalisa
|