Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 52,73g | Carb: 209,81g.
Colazione: Le Maten Preli Ciock, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Uva, Pere, Clementine, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carciofi Fritti, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Balocco Ciambelle, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Cucinare - 40 minuti, Guidare - 25 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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