Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 71,25g | Carb: 104,52g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mela, Noci. Pranzo: Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Palombo. Cena: Benesì Coop Fette Biscottate senza Glutine, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Oro Saiwa Fibrattiva, Benesì Coop Yogurt Magro al Caffè senza Lattosio. Di più...
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450 kcal
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Esercizio:
Pilates - 55 minuti, Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaolaBaleani
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