|
Bueno pues otra vez a ponerse a tope!!!
Empezaremos perdiendo muy rápido hasta 100 luego costará más pero en marzo empezaremos a ver el esfuerzo.
|
121,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
205 kcal
|
Gras: 2,32g | Prot: 25,84g | Carb: 22,34g.
Cena: Manzana, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
|
|
3604 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moxf1123
|