Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2998 kcal
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Gras: 72,04g | Prot: 188,67g | Carb: 390,94g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Caffè Latte, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Noci, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Finocchio. Cena: Barilla Pasta 5 Cereali, Olio d'oliva, Cipolle, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mandorle, Bresaola, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Fiorentini I Soffiati Bio, Poggio del Farro Farina di Farro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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