Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2580 kcal
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Gras: 101,32g | Prot: 114,62g | Carb: 301,52g.
Colazione: Mulino Bianco Flauti al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Crostata, Barilla Spaghetti N.5, Cetriolo (con Buccia), Susine, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo. Cena: Crostata alla Marmellata, Pere, Panino Bianco Morbido, Land Mozzarella, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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