Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
951 kcal
|
Gras: 36,28g | Prot: 82,92g | Carb: 72,68g.
Colazione: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Изюм (без Косточек). Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная, Красные Помидоры. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Дикие Радужные Форели. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
14 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Планка - 1 minuto, Apple Health - 23 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dama_v_pomade
|