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24,6
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 86,01g | Carb: 56,55g.
Pranzo: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Cena: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Седьмой континент Говядина Отварная, Чай, Юнона Дополнительное Питание, Волжаночка Ряженка 2,5%. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketrin-s
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