Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 32,15g | Prot: 95,31g | Carb: 109,68g.
Colazione: Кофе, Овсянка. Pranzo: Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Руккола, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Altro: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Капучино, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dama_v_pomade
|