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dieta massa Carbo +25g (225g)
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 130,66g | Carb: 225,18g.
Colazione: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. Pranzo: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Lattuga, Pomodori, Melanzana. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banane, Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppevicario
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