Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 51,78g | Carb: 195,18g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Pere, Arance, Delicius Acciughe Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carote, Zerbinati Zuppa Contadina per Ribollita. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Bagno - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 44 minuti, Guidare - 1 ora e 8 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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