Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
77 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 46,44g | Carb: 168,39g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Rigoni di Asiago Nocciolata. Pranzo: Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farfalle. Cena: Pasta e Fagioli. Snacks/Altro: Cameo Ciobar, Kinder Cereali. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla_22
|