Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 73,09g | Carb: 104,85g.
Colazione: Café, Hacendado Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Pranzo: Tomates Cherry, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Queso de Cabra (Blando), Hacendado Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Preli Mini Croquetas de Jamón. Di più...
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3871 kcal
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Esercizio:
andar - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
07 nov 17 da utente: loregg07
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na, cambios hormonales, a ver después de estos días. Lo genial es que no vaya para arriba
07 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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claro....yo por lo general en esos días retengo mucho líquido y la balanza marca siempre para arriba....así que para abajo es genial....👍👍
07 nov 17 da utente: loregg07
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Enhotabuenaaaaaaa geniallllll, yo sigo estancada esta semana ufff
07 nov 17 da utente: Strdaban
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gracias! ahí atras me había pasado 5 pueblos, hay mucho que perder, jejeje
07 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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pues si hay que perder ....se pierden y listo....pero siempre con alegría ....a que si??😉😉....vaaamoooossss que se puede!!!!!
07 nov 17 da utente: loregg07
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07 nov 17 da utente: Strdaban
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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