Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 179,61g | Carb: 310,60g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano. Pranzo: Esselunga Bio Farro Perlato, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Cottintavola Carote al Vapore, Cottintavola Purè Sedano Rapa e Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Burro di Mandorle, Prozis Creatine Monohydrate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Fage Total 0%, Mela, BPR Nutrition Fiocco D’Avena Baby Pistacchio Pistacchio, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Albume d'uovo, Prozis Real Whey 100% Isolate. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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