Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 83,16g | Carb: 148,22g.
Colazione: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лук, Морковь, Barilla Макароны Отварные. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Лук, Морковь. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танюшка С.
|