Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3005 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 188,15g | Carb: 400,48g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Parmalat Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Broccoli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Selex Chicche di Patate. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Selex Chicche di Patate. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Zuegg Marmellata di Fragole, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Uva, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Mela, Pere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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