Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 60,64g | Carb: 273,89g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Arance, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Baccalà Fritto, Spaghetti. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Arance, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 3 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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