Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3443 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 188,17g | Carb: 540,57g.
Colazione: Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Kiwi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Spighe Integrali, Banana. Pranzo: Olio d'oliva, Selex Chicche di Patate, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Selex Chicche di Patate. Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao, Weight Watchers Fette Integrali, Lindt Excellence 70% Cacao, Molino Filippini Farina di Mais Integrale, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Poggio del Farro Farina di Farro, Fiorentini I Soffiati Bio, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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