Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 41,41g | Carb: 202,07g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Conad Insalata Classica, Pizzoli Crocchette di Patate, Orogel Finocchi Gratinati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Coop Biscotti Petit, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Guidare - 2 ore e 54 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 12 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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