Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 25,82g | Prot: 96,34g | Carb: 80,56g.
Colazione: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Помидоры. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dama_v_pomade
|